Description:
Begin je metabole herstelreis met Happy Brain en Mito.
Ontmoet Happy Brain en hulpje Mito, je vrolijke gidsen om echte ketogene en metabole therapiegewoonten om te zetten in dagelijkse successen die je kunt zien en voelen. Deze heldere, contrastrijke pagina's helpen je betrokken, hoopvol en consistent te blijven terwijl je dagelijkse keuzes maakt die herstel vooruithelpen.
Ochtendlicht en diepe slaap, hydratatie en elektrolyten, voedzame maaltijden, rustige beweging en kracht, tijd in de buitenlucht, plannen en opvolgen, bewust omgaan met macro's en het monitoren van ketonenwaarden. Van maaltijdvoorbereiding tot wandelen, stranddagen, tuinieren, heerlijke maaltijden, muziek en meer. Waarom je van dit boek zult houden
- 40 eenvoudige tekeningen voor volwassenen en kinderen, om makkelijk in te kleuren en van te genieten.
- Enkelzijdige pagina's om kleurdoordruk te verminderen en het delen van je kunst makkelijker te maken - als je viltstiften gebruikt, vergeet dan niet een beschermend vel onder de pagina te leggen die je kleurt.
- Gedurfde, contrastrijke lijntekeningen met een opgewekte, energieke sfeer.
- Papier dat werkt met potloden, fineliners, gelpennen en veel soorten stiften.
- Met Happy Brain en Mito in opbeurende, alledaagse scènes die het herstelmomentum leuk houden.
- Alle opbrengsten gaan naar de non-profitorganisatie van de auteur, Brain Fog Recovery Source 501(c)(3).
Gebouwd om consistentie te ondersteunen
Kleuren is een manier om nieuwe routines met weinig druk te verankeren. Deze pagina's combineren vreugdevolle beelden met echte metabole therapie-acties, zodat de volgende stappen vanzelfsprekend aanvoelen: winkelen, voorbereiden, hydrateren, bewegen, rusten, opvolgen, herhalen. Een perfect cadeau.
Geweldig voor iedereen die begint met metabole therapieën voor herstel. Vier feestdagen, verjaardagen en speciale gelegenheden.