Description:
Sei mai andato a "scuola di FELICITÀ"?
Stare bene, con sé stessi e con gli altri, non accade per caso! Occorre fare i passi giusti e compiere scelte importanti. Alla base di questo "viaggio" c'è la capacità di comunicare in modo efficace, autentico e assertivo e l'intelligenza emotiva per gestire l'ansia, la rabbia, i conflitti.
- a liberarti dai comportamenti passivi o aggressivi
- a comunicare efficacemente con gli altri
- ad accrescere la tua intelligenza linguistica
- ad ampliare le competenze empatiche
- ad affrontare le situazioni di conflitto
- ad assumere decisioni positive
- a favorire cammini condivisi
- a rafforzare la tua autostima
- a maturare una più stabile serenità personale
2. Corso "I SEGRETI DELLA COMUNICAZIONE NON VERBALE", per imparare:
- l'Alfabeto della Comunicazione Non Verbale
- la capacità di ascoltare profondamente gli altri e di farti comprendere a pieno, parlando sia alla loro mente che al loro cuore
- le basi della "Comunicazione Inconscia"
- le tecniche di Auto-Comunicazione Non Verbale
- i "segnali non verbali" di Menzogna
- il linguaggio non verbale dell'Empatia
3. Corso "GUIDA PER VINCERE L'ANSIA E VIVERE SERENI", per imparare:
- a distinguere tra ansia buona e maligna
- a rafforzare l'intelligenza emotiva, prevenendo il meccanismo delle "distorsioni cognitive"
- a valorizzare le tue intelligenze multiple
- a custodire la giusta distanza tra iperattività e passività
- a favorire relazioni sane e non ansiogene
- a vincere l'ansia attraverso la respirazione, la postura, il sonno e l'alimentazione
- a gestire tempi e scadenze, valorizzando le piccole cose
- a sintonizzarti con la biochimica delle emozioni.
4. Corso "GUIDA PER LA GESTIONE DELLA RABBIA E DEI CONFLITTI", per imparare:
- a gestire in modo non violento le relazioni e le situazioni problematiche
- a evitare scatti d'ira e liti
- a superare la rabbia distruttiva e il rancore
- a liberarti dalla rabbia repressa
- a sviluppare il potenziale positivo e costruttivo presente nella rabbia e nei conflitti, facendoli divenire opportunità di maggiore benessere.
Vieni con noi, lungo i sentieri dell'Assertività, della Comunicazione, dell'Intelligenza emotiva e relazionale, per camminare verso il Benessere e la Felicità. Ulteriori info sono disponibili alla pagina web: www.progettofamigliaformazione.it/benessere