Description:
El corazón valiente de Lila es un cuento ilustrado que ayuda a los niños a desarrollar flexibilidad psicológica a través de una historia tierna y rimada. Acompaña a Lila, una niña del bosque de los abrazos, a entender sus nubes grises y a descubrir que no es sus emociones, sino quien las observa con cariño.
Incluye 6 ejercicios prácticos (para hacer en familia) basados en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT):
Aceptar las emociones sin pelear
Observar los pensamientos como nubes
Vivir el presente con los 5 sentidos
Descubrir los valores propios
Dar pasitos valientes aunque haya miedo