Description: Macrobiotic is much more than a diet for better health. It is a life philosophy whose Asian accents offer us an excellent route to achieve physical, emotional, and spiritual balance. It proposes that we can enjoy a long and full life with a diet that establishes a balance between our internal and external environment.
La macrobiótica es mucho más que una dieta para vivir con mejor salud: es una filosofía de vida cuyos acentos orientales (tanto del taoísmo chino como de la cultura tradicional japonesa) se nos ofrecen como un camino excelente para lograr el equilibrio físico, emocional y espiritual. La macrobiótica propone que todos podamos disfrutar de una vida larga y plena, vital, realizada... Con un tipo de alimentación que permite establecer un equilibrio armónico entre nuestro interior y el ambiente externo que nos rodea. - Lo que comemos. Conocer la personalidad de los alimentos. - Los «Cinco Sabores». El Feng Shui de los alimentos. - ¿Cómo cocinar cada alimento?