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Esta guía está especialmente dirigida a todos los técnicos de clubes y escuelas, desde entrenadores hasta preparadores físicos, con el objetivo de utilizarla en el proceso formativo de sus equipos y para planificar sus temporadas. Como se podrá observar en el desarrollo de la obra, cada etapa formativa o periodo formativo consta con sus peculiaridades, aunque las pautas generales son comunes a todas las categorías, es evidente que cada una de ellas tenga sus matices y sus variaciones con el fin de adaptar la metodología y el proceso de aprendizaje y entrenamiento a las edades correspondientes.