Description: Portal interior. La meditación autónoma es un libro que señala el camino al autoconocimiento y el crecimiento espiritual, enfocado en la práctica de la meditación. Parte de una base teórica en la que explica los fundamentos científicos de cómo la meditación tiene beneficios probados en la salud física y emocional. Asimismo, da consejos prácticos sobre cómo meditar de manera correcta y mejorar, no solo en lo individual, sino también en lo colectivo: un yo armónico es un yo sano, y ese yo sano podrá interactuar mejor con los otros hasta llegar a un bienestar global.
L. Vanessa EverardoEs mexicana y embajadora de Conciencia Espiritual, así como terapeuta multidisciplinaria. Tiene un profundo amor por el desarrollo personal, por lo que cuenta con una práctica personal de casi 20 años en terapias holísticas como meditación, reiki, numerología, theta healing y biodecodificación emocional, biomagnetismo, auriculoterapia y registros akáshicos
Está dedicada a transformar la vida de las personas a través de la sanación emocional y energética.