Description: El embarazo es un acontecimiento emocional tan intenso que algunas mujeres puedensentirse tristes, confundidas y preocupadas por cuestionamientos transcendentales quese plantean como "¿seré buena madre?", "¿sabré cuidar a mi bebé?" y "¿quién meayudará a criar a mi hijo?".Este libro está pensado para ayudar a las futuras mamás a enfrentar estos miedos ysituaciones adversas y evitar así la ansiedad y la depresión antes y después del parto.Las autoras, especialistas en el manejo de estos trastornos, aportan a las lectorasestrategias, acompañamiento y apoyo para preparase, fortaleciendo su salud mental enesta maravillosa pero retadora etapa que están por vivir.
Pregnancy is such an intense emotional event that some women may feel sad, confused, and worried about transcendental questions such as "Will I be a good mother?", "Will I know how to take care of my baby?" and "Who will help me raise my child?". This book is designed to help future mothers face these fears and adverse situations and thus avoid anxiety and depression before and after childbirth. The authors, specialists in the management of these disorders, provide readers with strategies, accompaniment and support to prepare themselves, strengthening their mental health in this wonderful but challenging stage they are about to live.