Description: De una mente rígida a una mente libre y abierta al cambio
La fuerza del pensamiento flexible radica en que nos permite inventarnos a nosotros mismos y fluir con los eventos de la vida sin lastimar ni lastimarse. Por el contrario, la rigidez psicológica enferma, genera sufrimiento (estrés, depresión, ansiedad, hostilidad) y promueve una violencia individual y social significativa. Si decides aferrarte a tus dogmas de manera irracional, tendrás una vida empobrecida y dolorosa.
La mente flexible fortalece el "yo", actúa como un factor de protección contra las enfermedades psicológicas, genera bienestar y mejores relaciones interpersonales, y nos acerca a una vida más tranquila y feliz. Si decides ser flexible, te quitarás un enorme peso de encima al ver que nada está predeterminado y que puedes ser el último juez de tu propia conducta.
ENGLISH DESCRIPTIONFrom a rigid mind to a free mind open to change
The strength of flexible thinking is that it allows us to invent ourselves and flow with life's events without hurting or hurting yourself. On the contrary, psychological rigidity makes people sick, generates suffering (stress, depression, anxiety, hostility) and promotes significant individual and social violence. If you decide to cling to your dogmas irrationally, you will have an impoverished and painful life.
The Flexible Mind Strengthens the "Self", it acts as a protective factor against psychological diseases, generates well-being and better interpersonal relationships, and brings us closer to a calmer and happier life. If you choose to be flexible, you will take a huge weight off your shoulders by seeing that nothing is predetermined and that you can be the ultimate judge of your own behavior.
Brief description:
Walter
Riso nació en Italia y vive entre Latinoamérica y Barcelona. Es
doctor en Psicología, se especializó en Terapia Cognitiva y obtuvo una
maestría en bioética. Desde hace treinta años trabaja como psicólogo clínico,
práctica que alterna con el ejercicio de la cátedra universitaria y la
redacción de publicaciones científicas y de divulgación en diversos medios.
Sus libros han cumplido el propósito de crear una vacuna contra el
sufrimiento humano proponiendo estilos de vida saludables en
distintos órdenes de la vida. El éxito de los libros de Walter Riso
es arrollador.
born in Naples (Italy) and lives in Barcelona and Latin America. He has a PhD
in Psychology specializing in Cognitive Therapy and a Master's in Bioethics.
His books have been translated into more than 20 languages. They seek to
offer a vaccination against human suffering, proposing healthier
approaches to different aspects of living.